最近のここみドゥーラごはん│産前産後専門の家事・育児支援！産後の不安に寄り添うここみドゥーラ

2024年07月06日12:00

こんにちわ。
訪問型妊産婦サポート「ここみドゥーラ」（浜松市はますくヘルパー受託）です。

ここみドゥーラごはんのご紹介。

利用者さんのリクエストメニューの時もあれば、冷蔵庫にあるものでメニューを決める時もあります。

・鶏もも肉となすのごまポン照り焼き

・鶏もも肉とトマトの和風炒め

・ガーリックシュリンプ（じゃがいも入り）

・人参としめじのコンソメ炒め

・人参と青梗菜のツナ炒め

・ピーマンとパプリカのきんぴら

・豆乳クラムチャウダー（写真無し）

悪阻で調理が難しい妊婦さんから2時間のご依頼でした。

2歳のお子さんもとりわけで食べられるメニューですおすまし

※ここみドゥーラの産前産後サポート、はますくヘルパーについて知りたい方はお気軽にメールまたは電話でお問合せください。

下記の各子育て支援広場の妊婦支援の日にはここみドゥーラ常駐していますのではますくヘルパーの説明を聞くことができます。

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