産後は養生が大切
こんにちわ。
訪問型妊産婦サポート「ここみドゥーラ」（浜松市はますくヘルパー受託）です。
産後の準備、順調ですか？
産後１か月は赤ちゃんのお世話と自分の身の回りのことに集中して、いつでも体を休めて過ごせるようにすることが大切です。
そのためにはアフターバースプランが重要！！
自分一人、または夫婦二人だけで頑張ろうとせず、子育て支援制度や民間のサービスも必要なら使って、産後も笑顔でいられる環境を作りましょう。
悩んだらお気軽にご相談ください！
※ここみドゥーラの産前産後サポート、はますくヘルパーについて知りたい方はお気軽にメールまたは電話でお問合せください。
下記の各子育て支援広場の妊婦支援の日にはここみドゥーラが常駐していますので「はますくヘルパー」の説明を聞くことができます。
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Tel ：070-1616-7424
Mail :kokomi.doula@gmail.com
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